栄養 関連ツイート
sustenance /sʌ'stənəns/ 〔名〕生命を維持する物,栄養,食物,生計(の手段) https://t.co/K1Aq9bpMfM
@eiken_1 2018/05/09 06:40
筋トレ後30分は「ゴールデンタイム」と言われる栄養の吸収力を高める時間があります。
その時間にプロテインを飲みましょう。@KEI91010317 2018/05/09 06:44
RT @musclearuaru: お年を召された方に対しては、可能な範囲で1年間の有酸素運動を行って頂くと脳の海馬容積の増加、あるいは容積減少の阻止が見込めます。
海馬の容積が増えると脳由来神経栄養因子(BDNF)の濃度が高まり、記憶、学習、思考能力、さらには目や内蔵の健康維…@blacksmoke129 2018/05/09 06:39